Właściwa dieta odchudzająca – początki na siłowni

Wiele osób, które mają kilka albo kilkanaście, a zdarza się, że i kilkadziesiąt kilogramów chcą zacząć dietę. Bardzo często wszystkim marzy się dieta cud, czyli coś w rodzaju, że w ciągu miesiąca wszystko da się zrobić albo, że wystarczające okaże się łykanie tabletki i dalej będzie można jeść tak jak jedliśmy do tej pory, a […]