repro-psycho-otylosc-nadwaga

Jak pozbyć się nadprogramowych kilogramów?

Otyłość to kłopot, który dotyczy wielu osób. W Polsce nie jest jeszcze tak widoczny jak w krajach zachodnich lub w Stanach Zjednoczonych, ale niezwykle prawdopodobne jest to, iż wkrótce się to zmieni. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest między innymi nieodpowiednia dieta jak i niedobór aktywności fizycznej. Rzadziej nadwaga jest wynikiem choroby, ale i takie przypadki […]

Polacy muszą dbać o własne zęby!

Choć na całe szczęście coraz częściej chadzamy do gabinetów dentystycznych, to jednakowoż ciągle nie jesteśmy zasadniczo społeczeństwem, gdzie po prostu większość osób ma zdrowe uzębienie. Ostatnio zostało w Internecie zamieszczone, że parodontoza dotyka około 80% zamieszkujących Polskę. To ogromne liczby, które fantastycznie pokazują, iż najczęściej napotykamy na takich ludzi, którzy muszą jak najszybciej udać się […]

Właściwa dieta odchudzająca – początki na siłowni

Wiele osób, które mają kilka albo kilkanaście, a zdarza się, że i kilkadziesiąt kilogramów chcą zacząć dietę. Bardzo często wszystkim marzy się dieta cud, czyli coś w rodzaju, że w ciągu miesiąca wszystko da się zrobić albo, że wystarczające okaże się łykanie tabletki i dalej będzie można jeść tak jak jedliśmy do tej pory, a […]

Źle czujesz się we własnym ciele? Już dzisiaj udaj się do lekarza!

Chyba każdy człowiek przekonał się już o tym jak kłopotliwie jest się dostać do specjalisty. Jeżeli potrzebowalibyśmy się umówić na wizytę w publicznej przychodni zdrowia to czas wyczekiwania w kolejce mógłby wynieść nawet rok. Wobec tego zdecydowanie więcej osób decyduje się na wizytę prywatną za jaką należy zapłacić. Wiadomo, iż konsultacja u doktora nie należy […]

Odżywianie, a stan uzębienia

Jak zalecają i mówią stomatolodzy – poprawne odżywianie ma pozytywny wpływ na kształtowanie się mocnych zębów i tkanek przyzębia, a zaleganie resztek pokarmu na zębach stwarza dogodne warunki do wytwarzania kwasów przez bakterie i demineralizację szkliwa. Posiłki powinny być konsumowane w odpowiednich ilościach w zależności od wieku, stanu zdrowia i rodzaju wykonywanej pracy. Dopiero długotrwałe nieprawidłowe […]