Odżywianie, a stan uzębienia

Jak zalecają i mówią stomatolodzy – poprawne odżywianie ma pozytywny wpływ na kształtowanie się mocnych zębów i tkanek przyzębia, a zaleganie resztek pokarmu na zębach stwarza dogodne warunki do wytwarzania kwasów przez bakterie i demineralizację szkliwa. Posiłki powinny być konsumowane w odpowiednich ilościach w zależności od wieku, stanu zdrowia i rodzaju wykonywanej pracy. Dopiero długotrwałe nieprawidłowe […]

Nietolerancja pokarmowa

Na pewno każdy z nas miał niejednokrotnie do czynienia z różnego rodzaju kłopotami w obszarze bólów żołądka, które były spowodowane różnymi przyczynami. W związku z tym trzeba abyśmy rozumieli, że jeżeli pojawia się jakiś problem zdrowotny i i musimy go znaleźć, żeby skuteczniej radzić sobie z takimi sprawami w przyszłości. W związku z tym gdy […]

Najlepsze kosmetyki?

Szukasz kosmetyków, którymi wykonasz perfekcyjny makijaż? Chcesz wyglądać pięknie ale jednocześnie naturalnie, bez przesadnego tapeciarstwa? Zadanie z pozoru wydaje się trudne jednak w rzeczywistości okazuje się, że wystarczy zakupić odpowiednie kosmetyki by poczuć się jak topowa modelka z cudownym makijażem. Podstawową zasadą jaką należy kierować się kupując kosmetyki jest ich jakość. Ze swojej strony polecam […]

Jogurt domowy z mleka krowiego lub koziego

Przepis:Wybierz jak najświeższy gesty jogurt, w którego składzie nie ma żelatyny i konserwantów. Zagotuj mleko i schłódź je do temperatury ok. 45 st. C. Jeżeli nie masz termometru, możesz sprawdzić to w prosty sposób: włóż do mleka palec na około 10 sekund. Mleko powinno być bardzo ciepłe, ale nie parzyć. Zmieszaj jogurt ze szklanką ciepłego […]

Czym charakteryzuje się sprzęt do downhilla?

Na pewno sprzęt do jazdy ekstremalnej to nie jest zabawka jak niektórzy ludzie często traktują takie rowery. W skrócie takie zabawki służą nam do wyższego celu w końcu tylko w przypadku gdy użyjemy właściwego roweru zjazdowego będziemy w stanie wykonywać bardzo karkołomne i niebezpieczne tricki które wymagają od nas nie tylko umiejętności, ale także precyzji […]

Ryżowe naleśniki ze szpinakiem

Składniki:oliwa, sól, cebula, szpinak, mięso dozwolone, ryż    Przepis:Ugotować mięso i posiekać. Cebulę drobno posiekać, poddusić na łyżeczce oliwy, dodać mięso, szpinak, sól i dusić razem do miękkości. Papier ryżowy namoczyć, nałożyć nadzienie, złożyć na cztery i podsmażyć na oliwie.

Pierogi kukurydziane

Składniki: oliwa, sól, kukurydza, mięso dozwolone, mąka bezglutenowa na bazie skrobi kukurydzianej, warzywa dozwolone    Przepis: Ciasto zagnieść z mąk w proporcji 1:1, dodać co najmniej jedną porcję ciepłej wody. Zagnieść ciasto jak na zwykłe pierogi. Jeśli mąka będzie tego wymagała dodać trochę więcej wody. Wcześniej zmielić ugotowane mięso i zetrzeć warzywa. Mogą być dowolne od […]

Zjazd nie zawsze jest udany!

Trzeba pamiętać że zawsze coś może pójść nam nie tak niestety ale ryzyko rośnie proporcjonalnie wraz z skomplikowaniem trasy, mimo wszystko nawet takie groźby w żaden sposób nie odstraszają fanów takiego sportu ekstremalnego jak zjazdy downhillowe. Pomimo wielu niebezpieczeństw, upadków i kontuzji mistrze tego sportu chętnie wracają na stoki prezentując przed dużą widownią swoje doświadczenie […]

Zjazdy w trudnych warunkach

Dzisiaj sporty ekstremalne to taka swoista odskocznia od innych sportów które nie wyzwalają w nas młodych ludziach tyle adrenaliny co wysoko jakościowe zjazdy. Pomimo niebezpieczeństwa jakie niosą ze sobą takie zjazdy każdego roku przybywa coraz więcej fanów zimowego szaleństwa jak i amatorów downhillu, jednak nie każdego stać na taką drogą zabawę, bowiem sprzęt do tego […]

Zabawa i nauka w jednym

Dzisiejsze sporty ekstremalne czynią z nas prawdziwych hardcorów co jest bardzo widoczne zwłaszcza jeśli mamy do czynienia z młodym zahartowanym człowiekiem który nie boi się żadnego wyzwania. Tylko osoba z takim pozytywnym podejście do sprawy może dzisiaj uprawiać downhill gdyż nikt inny dzisiaj nie poradzi sobie z tym trudnym sportem ekstremalnym do którego trzeba się […]