Odżywianie, a stan uzębienia

Jak zalecają i mówią stomatolodzy – poprawne odżywianie ma pozytywny wpływ na kształtowanie się mocnych zębów i tkanek przyzębia, a zaleganie resztek pokarmu na zębach stwarza dogodne warunki do wytwarzania kwasów przez bakterie i demineralizację szkliwa. Posiłki powinny być konsumowane w odpowiednich ilościach w zależności od wieku, stanu zdrowia i rodzaju wykonywanej pracy. Dopiero długotrwałe nieprawidłowe […]

Zrzucenie wagi, a wycieczki rowerowe?

Osoby które mają w planach efektywne zrzucenie zbędnych kilogramów, czyli takie którego skutkami nie będą nawracające się kilogramy czyli tak zwany efekt jojo do swojej diety powinny włączyć sport. Najlepszym sportem na zrzucenie wagi i modelowanie sylwetki jest na pewno jazda na rowerze z tym się każdy zgodzi niewątpliwie. Przy racjonalnej jeździe na rowerze można […]