Les troubles de l’érection touchent des millions d’hommes dans le monde. À tort et à travers, plusieurs raisons sont souvent évoquées. Mais plus dangereux, les conséquences psychologiques méconnues de cette situation peuvent gravement affecter la victime. Le sentiment d’impuissance, la perte de confiance en soi et l’anxiété sont autant d’éléments qui représentent un effet domino. Découvrez en profondeur ces effets psychologiques méconnus et les solutions pour y remédier.
Les effets psychologiques des troubles de l’érection
Le trouble de l’érection est l’incapacité persistante ou récurrente à obtenir ou à maintenir une érection suffisante. Ce trouble peut être causé par divers facteurs physiques, psychologiques ou une combinaison des deux. Parmi les causes physiques, on retrouve les maladies cardiovasculaires, le diabète, les déséquilibres hormonaux et les effets secondaires de certains médicaments.
Les facteurs psychologiques peuvent inclure le stress, la dépression ou des problèmes relationnels. Lorsqu’il se manifeste, il affecte la qualité de vie et la santé mentale des individus concernés. Sur ce dernier aspect justement, l’impact est souvent méconnu. Bien que des facteurs psychologiques peuvent être à l’origine du mal, ces derniers peuvent par effet domino plongé encore plus le sujet.
En effet, l’échec à obtenir ou à maintenir une érection peut provoquer une anxiété de performance qui rend chaque tentative sexuelle encore plus stressante. Ce cercle vicieux peut aboutir à une peur de l’intimité et à l’évitement des relations sexuelles. La perte de confiance en soi est un impact psychologique profond. Un homme qui ne peut satisfaire son partenaire peut ressentir une baisse de confiance en soi justifiée par le fait qu’il se considère moins viril ou moins compétent. Cette perte de confiance peut déborder sur d’autres aspects de sa vie comme le travail, les relations sociales et le bien-être général.
Les solutions pour une vie sexuelle épanouie
Les solutions pour aider les victimes de la dysfonction érectile sont médicales et psychologiques. En pharmacie, la crème érectile Eroxon est un excellent moyen, grâce à son action rapide. Il est principalement composé :
- d’eau ;
- de l’éthanol ;
- du propylène glycol ;
- de la glycérine ;
- du carbomère ;
- de l’hydroxyde de potassium, etc.
En 10 minutes après l’application, le gel vous rend opérationnel pour vos relations intimes. Cet état de choses est très bénéfique pour renouveler votre confiance en soi ainsi que les autres effets néfastes psychologiques. En dehors des produits pharmaceutiques (comprimés ou gel), un soutien psychologique de taille est important pour accompagner les victimes. En grande partie, la communication est un levier précieux pour remonter l’érection de votre partenaire. Il est vrai qu’avouer sa dysfonction érectile est très difficile, mais vous devez aider votre partenaire en ce sens.
Amenez ce dernier à partager ses préoccupations. Une communication honnête baisse l’anxiété et renforce la relation de couple. En tant que victime, vous devez aussi savoir que les partenaires comprennent souvent mieux et peuvent offrir un soutien inestimable. Toujours dans le sens de la communication, la consultation d’un psychologue ou d’un sexologue peut aider à surmonter les aspects émotionnels et mentaux des troubles de l’érection. Ces professionnels peuvent proposer des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) pour gérer l’anxiété et les pensées négatives associées à la dysfonction érectile.
Par ailleurs, participer aux séances des groupes de parole avec d’autres hommes vivant les mêmes expériences peut offrir un sentiment de communauté et de compréhension. Ces groupes permettent de partager des conseils et de se soutenir mutuellement dans un environnement sans jugement.
Mode de vie et gestion des troubles de l’érection
Bien que les solutions médicales et psychologiques soient utiles pour traiter les troubles de l’érection, un autre facteur souvent négligé est l’importance du mode de vie. En effet, l’adoption de saines habitudes peut jouer un rôle clé dans la prévention et la gestion de la dysfonction érectile. Par exemple, une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, grains entiers et faible en gras saturés contribue à améliorer la circulation sanguine, essentielle pour une érection normale. De plus, l’exercice physique régulier favorise la santé cardiovasculaire et réduit également le stress, une cause fréquente de dysfonction érectile.
Réduire la consommation d’alcool, arrêter de fumer et maintenir un poids santé sont également des mesures importantes. Enfin, la qualité du sommeil ne doit pas être sous-estimée. En effet, un sommeil insuffisant peut perturber les niveaux hormonaux et augmenter les risques de dysfonction érectile.